Ensino: fazer a cama com a pessoa deitada

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Ensino: Transferências

Olhar por si antes de olhar pelos outros

Apontamentos:

Estudos estimam que entre 46% a 59% dos prestadores de cuidados são deprimidos.

Ter responsabilidade do seu próprio cuidado:

Já se colocou estas perguntas?

• O que acontecerá ao meu familiar se eu ficar doente? E se eu morrer?
• Sente-se egoista quando coloca as suas necessidades à frente das do seu familiar?
• É assustador pensar nas suas próprias necessidades? Qual é o seu medo?
• Acha inadequado pedir ajuda? Porquê?

1 - REDUÇÃO DO STRESS PESSOAL

O stress é resultado da situação dos cuidados ou do resultado da sua percepção do cuidado.
Algumas etapas para reduzir o stress:
Identificar os sinais de alerta:

1. irritabilidade
2. problemas de sono
3. esquecimento
4. isolamento
5. perda de apetite ou apetite aumentado

Identificar as fontes do stress
Identificar o que pode fazer para mudar
AGIR


2 - TRAÇAR OBJECTIVOS

É importante saber exactamente o que pretendem para si próprios.
Só assim poderão traçar objectivos concretos e desenhar o seu próprio plano.

3 - PROCURAR SOLUÇÕES

Para encontrar soluções é necessário:

1. identificar o problema
2. fazer uma lista das soluções possíveis
3. seleccionar uma solução da lista
4. implementar as actividades
5. avaliar os resultados
6. ir tentando as restantes soluções até solucionar o problema

4 - COMUNICAÇÃO

Até a comunicar podemos estar a olhar por nós.
Se escutarmos com atenção ...
Se respeitarmos os sentimentos dos outros ...
Se formos concretos naquilo que dizemos ...
Se tivermos em atenção que é melhor agir do que reagir...

Estamos no bom caminho.
A velha sugestão do "contar até 3" é mágica!

5 - PEDIR E ACEITAR AJUDA

Não deve sentir vergonha por admitir que precisa de ajuda. Aliás, isso pode mesmo ser considerado um acto de coragem.
Não estamos no mundo sozinhos e precisamos do outro.
Se aceitarmos isso conseguiremos organizar o nosso quotidiano e ter tempo para nós próprios.
Não digam "não" de imediato quando vos oferecem ajuda. O mais provável é que não o voltem a fazer. Pensem bem ... se calhar está na hora de aceitar uma mão amiga.

Porque não ter uma lista mental daquilo em que os outros o podem ajudar? Por exemplo:
- comprar pão
- ir à farmácia
- ficar com o seu familiar 15 min. enquanto vai a um recado, a uma consulta ou outros.
Assim, quando precisar de pedir ou lhe ofereceram ajuda já sabe exactamente em que actividade.

Dicas:
Não pedir sempre à mesma pessoa
Estar preparado para o pedido ser recusado
Estar atento ao momento certo. A outra pessoa pode não estar nas melhores circunstâncias para satisfazer o seu pedido.
6 - FALAR COM OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE

É fundamental a relação com o seu enfermeiro/médico de família. São eles que o vão ajudar no seu dia-a-dia e tirar todas as dúvidas relacionadas com a prestação de cuidados.
Mas, acima de tudo é importantíssimo não esquecer a sua própria saúde! Se estiver doente quem o ajudará?
A máxima de: para ajudar os outros tenho de estar bem física e emocionalmente também se aplica neste caso.

7 - INICIAR EXERCÍCIO FÍSICO

E porque não?
Qual é a desculpa?

O exercício é extremamente benéfico: promove a melhoria do sono, reduz a tensão e a depressão, aumenta a energia e o estado de alerta, melhora o humor, etc.

Se não tiver "tempo" para mais pode tentar caminhar? Já experimentou? É aquele exercício que se pratica quando se está de pé e se põe um pé em frente ao outro e depois o outro e depois o outro ... e assim se consegue avançar alguma distância.
Experimente uma caminhada de 20 min. alguns dias da semana. Vai sentir a diferença.


em:  http://caregiver.org/caregiver/jsp/print_friendly.jsp?nodeid=847 - "Fact Sheet: Taking Care of You: self-care for Family Caregivers"

Frase do Ano

"Vai precisar da paciência de um santo,

da mente de um médico,

e da força do Hércules - 

para tomar conta de quem ama" 

"You will need the patience of a saint,  

the mind of a doctor,  

and the strength of Hercules -  

to take care of your loved one."

- (Ron, in Newhalla)  

Recomendações para o Frio

Aqui vão algumas recomendações para se protegerem do frio (Direcção-Geral da Saúde em http://www.dgs.pt/?cn=552055526143AAAAAAAAAAAA&cpp=1):

Recomendações gerais

No domicílio

• Antes do Inverno, verifique os equipamentos de aquecimento da sua casa;
• Se tiver lareira mande limpar a chaminé, se necessário;
• Mantenha a casa arejada, abrindo um pouco a janela/porta para evitar acumulação de gases;
• Calafete janelas e portas para evitar a entrada de ar frio e a saída do calor acumulado;
• NÃO use fogareiro a carvão;
• Mantenha a temperatura da sua casa entre os 19 ºC e os 22ºC: instale um termómetro em local visível;
• No caso de prever-se a aproximação de um período de grande frio ou neve forte, faça as suas compras alimentares e outras que cheguem para um período de 2 a 3 dias para evitar ter de sair de casa; 
• Verifique ainda a necessidade de botijas de gás suplementares;
• Verifique se tem medicamentos suficientes;
• Evite dormir/descansar muito perto do aquecimento;
• Não fique descalço no chão frio ou molhado por muito tempo;
• Promova boa circulação de ar, principalmente durante a noite, não fechando completamente os aposentos mas evitando correntes de ar frio;
• Poupe energia: desligue os aparelhos eléctricos quando não estiver em casa;
• Utilize-os de forma criteriosa devido ao risco de sobrecarga do quadro;
• A utilização de botijas de água quente deve ser feita sempre sob vigilância para evitar o risco de queimadura.

Vestuário

• Cubra as extremidades (mãos, pés, cabeça);
• Use roupas folgadas e calçado adequados à temperatura ambiente, protegendo as extremidades;
• Não use roupas justas: dificultam a circulação sanguínea;
• Use várias camadas de roupa em vez de uma única muito grossa;
• Use roupas de algodão e fibras naturais.

Cuidados de higiene

• Mantenha a higiene pessoal;
• Tome banho com água morna: água muito quente remove a camada protectora natural da pele;
• Mantenha a pele hidratada: hidrate todo o corpo não esquecendo mãos, pés, cara e lábios;
• Quando tomar banho, embrulhe-se na toalha e/ou tenha a sala aquecida;
• Aumente a capacidade de enfrentar o frio, através da exposição controlada ao frio, utilizando duches frios inicialmente rápidos, após o banho quente. Depois aumente o tempo de banho frio, à medida que for se acostumando.

Alimentação

• Coma com mais frequência: encurte as horas entre as refeições;
• Coma mesmo que não sinta muita fome, em especial sopas e bebidas quentes (leite, chá);
• Se a sua saúde o permitir, inclua na sua alimentação alimentos calóricos como chocolates, azeite, frutos secos;
• Evite bebidas alcoólicas - causam aquecimento mas provocam vasodilatação com perda de calor e arrefecimento do corpo;
• Comer alimentos ricos em vitaminas e sais que protegem contra infecções;
• Abstenha-se de produtos nocivos como o cigarro, bebidas alcoólicas e drogas.

Exercício físico

• Deve manter a prática de exercício físico: aumenta a produção de calor e a circulação de sangue;
• Não fazer exercício físico intenso ou ao ar livre e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;
• Faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas: evitam o arrefecimento do corpo;
• Continue a beber água durante a actividade física para evitar a desidratação.

Pessoas sós/isoladas

• Os familiares, amigos e vizinhos têm um papel importante: faça um telefonema ou contacte pelo menos uma vez por dia com pessoas sós/isoladas;
• Certifique-se que eles se encontram de boa saúde e em condições de conforto.

Precauções ao ar livre

• Quando a temperatura baixa muito e se há muito vento, procure um local baixo e abrigado;
• Se tiver que sair, faça-o de forma breve, protegendo-se com roupa adequada não apertada;
• Procure manter-se seco dado que o corpo arrefece rapidamente com a humidade;
• Se tiver que realizar trabalho com muito esforço, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;
• Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda.

Se vai viajar de automóvel

• No caso de andar de carro tenha em conta que pode ficar bloqueado;
  Previna-se: leve roupas quentes, mantas e roupa para troca bem como comida e bebidas quentes num termo;
• Tenha um mapa à mão;
• Evite viajar sozinho de automóvel;
• Ligue o aquecimento do veículo 10 minutos em cada hora e baixe os vidros uns milímetros para arejar;
• Observe o tubo de escape para ver se não está tapado, evitando o risco de envenenamento por monóxido de carbono;
• Se o carro bloquear, coloque uma manta brilhante na antena do veículo para chamar a atenção, cubra o corpo com mantas e mantenha-se desperto.

Outras recomendações

• Evite entrar e permanecer em locais fechados e com grande concentração de pessoas, onde se transmitem os vírus, em particular, a gripe;
• Evite o contacto com outras pessoas doentes.

Grupos vulneráveis

Se tem um bebé ou recém-nascido

• Os bebés e os recém nascidos são particularmente sensíveis às baixas temperaturas e podem desenvolver hipotermia rapidamente;
• Não deve sair de casa com o bebé ou recém-nascido nos dias frios.

No caso de ter de sair de casa:

• Agasalhe o bebé, principalmente a cabeça e as extremidades (mãos, orelhas e pés);
• Evite transportar o bebé num porta-bébés, tipo mochila, que poderá comprimir as pernas e causar enregelamento;
• Transporte o bebé num carrinho que permita ao bebé movimentar-se para se aquecer e verifique se está bem protegido do frio;
• Utilize várias camadas de roupa em vez de uma única peça grossa;
• Dê de beber regularmente ao bebé.

Crianças asmáticas

• Evite actividades físicas no exterior;
• Deve ter por perto o tratamento para situações de crise: broncodilatador inalável;
• Informe o professor/educador destas recomendações.

Pessoas idosas

• Os familiares, amigos e vizinhos têm um papel importante devendo visitar ou telefonar às pessoas idosas para prestar ajuda e verificar o seu estado de saúde e conforto;
• No caso de se prever a aproximação de um período de grande frio ou neve forte, faça as suas compras alimentares e outras que cheguem para um período de 2 a 3 dias para evitar ter de sair de casa; 
• Verifique se tem medicamentos suficientes;
• Coma mesmo que não sinta muita fome, em especial sopas e bebidas quentes (leite, chá);
• Beba líquidos mornos;
• Durante os períodos de grande frio, permaneça em casa;
• Se tiver de sair de casa: use roupas quentes, sapatos impermeáveis e antiderrapantes, chapéu, luvas e cachecol;
• Não durma muito perto do aquecimento;
• Faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas: evitam o arrefecimento do corpo.

Doentes cardíacos, vasculares, com insuficiência respiratória, reumáticos e diabéticos

• Siga as recomendações gerais e, se necessário, aconselhe-se com o seu médico.
• Certifique-se também que tem sempre consigo os medicamentos necessários.

Criatividade, comunicação e demência

Olá a todos

No próximo dia 8 de Dezembro de 2011 irá realizar-se um webinar sobre Criatividade, comunicação e demência.
Será online das 20h às 21h30m e dinamizado pela "Family Caregiver Alliance "
Todo falado em Inglês.

Têm aqui o link para se inscreverem:
https://www3.gotomeeting.com/register/326233870

Prevenção de Acidentes Domésticos

A Fundação Mapfre em parceria com a Direcção-Geral da Saúde e a Santa Casa da Misericórdia lançaram uma nova Campanha de Prevenção de Acidentes Domésticos entre Idosos - "Com mais Cuidado".

Poderão consultar toda a documentação associada no respectivo site e ainda ter acesso a alguns filmes ilustrativos dos riscos que existem no domicílio.

http://www.commaiscuidado.com.pt/

Aconselho a todos os que cuidam, a todos os que são cuidados e a todas as idades.

Porque não ler a documentação em voz alta ao seu familiar?

Se ele gosta e consegue/pode ver televisão experimente mostrar os vídeos e discutir um a um.

É mais um desafio que vos lanço.

Fiquem seguros!

Mentir ou não mentir

Trata-se de um artigo acercadas mentiras dos cuidadores para com os seus familiares. Certo ou errado? Ajustado ou desajustado?
O artigo encontra-se em inglês. Mais uma vez recomendo a utilização do Tradutor do Google ou outro, caso tenham dificuldade na sua leitura.

http://newoldage.blogs.nytimes.com/2011/09/21/white-lies-and-worse/

APS para telemóveis

Agora os cuidadores familiares já podem usufruir das novas tecnologias.
Já existem aplicações que permitem gerir medicação, tratamentos, etc. através do seu telemóvel.
ATENÇÃO: antes de as utilizar deverá ler com cuidado as suas instruções e em caso de dúvida questionar um profissional de saúde

http://www.personalcaregiver.com/
http://pt.androidzoom.com/android_applications/health_and_fitness/pain-care_lpwl.html

Reuniões de grupos de cuidadores

A Unidade de Cuidados na Comunidade de Ermesinde, do ACES de Valongo, já se encontra a realizar reuniões de grupos de cuidadores.

Poderão participar todos os cuidadores familiares da zona geográfica de Ermesinde e Alfena.
Para se inscreverem basta entrar em contacto com a UCC para os números: 229 735 788 / 89 ou então enviar email para: uccermesinde@gmail.com

Horários:
4ª feiras das 15h às 16h
6ª feiras das 10h às 11h

Conversa entre Laura e Eugénio (recomendada até ao minuto 3):

Um miminho

Cuidadores - o filme (Espanhol)

Cuidadores de doentes de Alzheimer. Grupos de suporte e sua importância.

Artigo: Cuidar à Distância (Inglês)

NOTA: Para ler este artigo em Português podem utilizar o Tradutor: http://translate.google.pt/?hl=pt-PT&tab=wT. Atenção que pode não ser o português mais correcto. Mas já é uma ajuda! "Long Distance Caregiving

Caring for a loved one when you live in another town or state can be challenging. Here are tips that may help make your task a little easier.

Make regularly scheduled visits.

Depending on the level of independence, those visits could be occasional or frequent.
Use your visits to assess the person's needs.
If you cannot visit often, consider having someone who lives near the person take responsibility for care.
When you visit . . .

Assess the person's ability to care for him or herself. Check in about:
Meals and self care
Shopping, errands and household chores
Medications and doctor's appointments
Money management and paying bills
Driving and transportation
Social activities
Mental or emotional health
Arrange for help when needed.

Ask the person what kind of care he or she needs or will accept. Be respectful of the person's lifestyle and independence.
Ask health care providers, neighbors and friends what type of care they think the person needs too. They are closer and may see things that you won't notice during short visits.
Help the person arrange care arrange care. The person may not be able to do it alone.
Plan regular check in times.

Regular phone calls can be a good way to check in. If the person has a hearing problem (and may not hear the phone ring), plan a specific time to call so he or she will know to answer. Or arrange for special phone equipment for the hearing impaired.
When you talk, listen for an changes in the way he or she speaks or engages with you.
For some people, email or letters are also good ways to check in.
Enlist the support of local friends.

Consider asking a friend, relative or neighbor to look in on the person daily or weekly.
Find people who live near your relative (friends, neighbors or local relatives) that can be called in an emergency. Knowing that someone is nearby can help ease your concern.
Consider paying the friend or relative for his or her time.
Reprinted by permission of JOURNEYWORKS PUBLISHING, P.O. Box 8466, Santa Cruz, CA 95061"


em: http://caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=2502#longdis

Artigo: Cuidar com ajuda dos irmãos (Inglês)

Summary

Dealing with your siblings over parent care can be difficult, complex and emotional. It is important to understand your own emotions at this challenging time and to try to have sympathy for your siblings' feelings as well, even if you disagree. Ask for what you need from them directly and specifically without guilt or anger. If you cannot, or there is conflict anyway, bring in an objective professional to help your family solve the problems that need solving. Family dynamics were present prior to your caring for your parent(s) and you may not be able to resolve existing conflicts now to your satisfaction. The important thing is to be sure to get support for yourself so that you can find peace during your caregiving journey, and once it is completed.

ver o artigo completo: http://caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=2488

Alerta

Se um dia tiverem o vosso familiar internado num hospital e vos for proposta data de alta certifiquem-se que poderão assegurar a continuidade dos cuidados no domicílio.
É fundamental que tentem perceber junto da equipa de saúde quais as necessidades do seu familiar em termos de cuidados e se têm conhecimento/habilidade para os desenvolver.
Caso não possuam essa habilidade deverão ser devidamente ensinados ou então deverá estar garantida a devida assistência no domicílio.

Tentem esclarecer-se relativamente ao funcionamento das Unidades de Cuidados Continuados e das Equipas de Cuidados Continuados.

Definam o melhor para vocês e para o vosso familiar. Partilhem a decisão com a equipa de saúde que vos poderá complementar toda a informação e aconselhar no melhor sentido.

Para ver

Gostaria de chamar a atenção para a visualização deste vídeo. Trata-se de um vídeo ilustrativo e num contexto diferente de Portugal.
Realço também a necessidade de fazer o enquadramento cultural e linguístico.
Estou à disposição para qualquer esclarecimento.
Boa jornada ....

Boletim do seu familiar

É fundamental para qualquer cuidador familiar ter em seu poder toda a informação relevante do estado de saúde/doença do seu familiar.
Poderão organizar essa documentação numa pasta, livro, envelope ou outros. O que interessa é que esteja tudo no mesmo local, devidamente organizado e acessível.
Todos em sua casa deverão saber qual o seu local para, em caso de emergência, consulta clínica ou outros, fazerem-se acompanhar dele.

Deverá conter:

• Últimas análises clínicas
• Últimos exames realizados ou então os relatórios dos mesmos (um exame segue normalmente acompanhado de um envelope com o respectivo relatório)
• Informação clínica (poderá ser um breve relatório a solicitar ao seu médico de família)
• Declaração do último internamento (se aplicável)
• Guia da medicação, que se encontra a fazer actualmente
• Indicação de alergias (alimentos, medicamentos, outros)
• Contactos dos principais prestadores de cuidados (Médico e Enfermeiro de família, Centro de Saúde, Psicólogo, Hospital, etc.)
• Outros que considerem importantes

Dicas

Relaxamento

Para quem percebe bem Inglês :

http://www.powerfultoolsforcaregivers.org/wp-content/uploads/2011/06/track1.mp3

http://www.powerfultoolsforcaregivers.org/wp-content/uploads/2011/06/track2.mp3

Boa viagem ....

Melhoria comportamental e sono tranquilo

Seguem em baixo dois estudos que comprovam a melhoria comportamental e a efectividade de um sono mais tranquilo em pessoas com demência quando passam a frequentar um Centro de Dia. Além das vantagens positivas que isso constitui para a diminuição do stress do seu cuidador.

• http://psychsocgerontology.oxfordjournals.org/content/early/2011/06/03/geronb.gbr030.abstract
• http://live.psu.edu/story/54165

A importância da higiene oral (em Inglês)

Uma boa higiene oral a quem prestamos cuidados é fundamental. O vídeo mostra isso mesmo.
Um cuidador familiar não pode descurar esta actividade. Ao "sinal" de cáries, infecções ou outros deve avisar o seu enfermeiro de família para que sejam tomadas as devidas diligências.

Mais recursos para os cuidadores

Foi fundada uma nova ONG na área dos cuidadores.
Sigam o link:
http://www.powerfultoolsforcaregivers.org/

Pergunta?

Teve de abdicar de algo que lhe dava satisfação quando passou a desempenhar o papel de cuidador familiar?

Plano de Contingência - Direcção-Geral da Saúde

"De acordo com o Instituto de Meteorologia prevê-se para o próximo fim de semana um aumento acentuado nas temperaturas máximas e mínimas, particularmente nas Regiões de Lisboa e Vale do Tejo e Alentejo. Poderão ser registados valores de temperatura máxima entre os 35ºC e os 40ºC e de mínima superior a 20ºC. Os níveis de radiação ultravioleta (UV) serão, também, muito elevados.
A DGS recomenda a adoção de medidas de prevenção destinadas especialmente a pessoas mais vulneráveis ao calor como crianças, grávidas, idosos e doentes crónicos:
População em geral:

• Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Nos períodos de maior calor procurar permanecer em ambientes frescos;
• Evitar, sempre que possível, exercícios que exijam esforços físicos, nomeadamente atividades desportivas e de lazer;
• Evitar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas;
• Fora de casa, utilizar roupa solta, opaca, cobrindo a maior parte do corpo, chapéu de abas largas, óculos com proteção contra radiação UVA e UVB e utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30.
• Ao viajar de carro escolha as horas de menor calor. Não permitir a permanência de pessoas dentro de viaturas expostas ao sol, especialmente se forem crianças, grávidas ou idosos.

Situações específicas:

• Uma vez que as pessoas idosas são particularmente vulneráveis, é importante que os familiares e vizinhos estejam atentos à necessidade de ingestão frequente de líquidos e em assegurar um ambiente arrefecido;
• Os trabalhadores no exterior devem proteger-se de forma adequada, não descurando o perigo, quer das temperaturas elevadas, quer da radiação UV, fazendo uma boa hidratação e pausas regulares em locais mais frescos;
• A utilização das praias e piscinas apenas deverá ocorrer antes das 11 horas ou após as 17 horas, renovando a aplicação de protetor solar de 2 em 2 horas e após os banhos;
• As crianças com menos de 6 meses não devem ser sujeitas a exposição solar pelo que não se aconselha a sua ida à praia. As crianças com menos de 3 anos deverão evitar a exposição direta ao sol;
• As grávidas deverão ter cuidados especiais. Devem observar as recomendações de hidratação (ingestão frequente de líquidos), tal como evitar a exposição direta ao sol. Terão, igualmente, que moderar a actividade física;
• As pessoas que sofram de doença crónica ou estejam a fazer uma dieta com pouco sal ou com restrição de líquidos, devem seguir as recomendações específicas do seu médico;

Para mais informações, consulte o “Especial Verão” no sítio da DGS (www.dgs.pt) e/ou telefone para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24)."

DGS. Período de Temperaturas Elevadas - Recomendações. [Em linha]. http://www.dgs.pt/?cr=20605. [Consultado em 30/06/2011]

Dicas 2

Quando têm de levar o vosso familiar de urgência para o hospital levem também:
- lista de toda a medicação que está a fazer
- relatório clínico mais actualizado

Deixem também um contacto telefónico da pessoa de referência. Pode ser o vosso ou outro familiar. O importante é que o contacto seja de alguém que tenha pleno conhecimento de toda a situação e que tenha o "à vontade" e a disponibilidade para o diálogo com a equipa de saúde.
É essa pessoa que vai ser o elo de ligação entre todos.

Dicas

Se algum dia forem com o vosso familiar a uma consulta em que seja avaliada a Tensão Arterial, Pulso, outros perguntem sempre os valores.
Geralmente a resposta que lhes poderão dar de imediato é "está normal".
Ok. Óptimo.
Mas lembrem-se que o que é normal para uns não é para outros.
Um exemplo: o vosso familiar esteve internado durante 1 mês no hospital X devido a uma cirurgia. Estava quase sempre tudo "normal". No entanto, quando chega a casa recebe a visita de um enfermeiro ou médico que não conhece o historial do seu familiar e diz que o valor da tensão arterial está alto.
Pergunta: e se esse alto é o "normal" para o seu familiar?

Convém sempre ter em atenção estas questões que embora tão simples podem ser muito importantes.

Partilha de experiências

Como partilhar?
Podem comentar os nossos textos ou então enviar o vosso testemunho para grupoajudapc@gmail.com.
É só darem um nome falso (se quiserem permanecer anónimos) e escreverem o texto que pretendem.
Teremos todo o gosto em publicá-lo.

NOTA: Não publicaremos conteúdos de natureza discriminatória, prejurativa, insultuosa ou menos própria para visualização do público em geral.

Mensagem de Boas Vindas

Olá

Este é um espaço criado especialmente para aqueles que prestam cuidados aos seus familiares.

São pessoas extraordinárias e que passam 24h do seu dia a cuidar de quem mais amam.

São pessoas que vivem e sofrem junto do seu familiar.

São pessoas corajosas que optam por não deixar o cuidado do seu familiar em "mãos alheias". Corajosas porque não se trata de uma decisão fácil e sim uma jornada muitas vezes sinuosa, com muitas curvas, velocidades e altos ou baixos.

Pretende-se que seja um espaço de partilha dessas jornadas.

Um espaço em que todos possam dar o seu testemunho e ajudar outros que se encontrem na mesma situação.

Sejam Bem Vindos e que seja o início de uma bela viagem!

O nome

Prestador de cuidados, cuidador informal ou cuidador familiar.
Os conceitos variam, bem como a sua aplicação a cada contexto conforme a literatura consultada.

O termos que iremos adoptar neste Blog será mesmo o "cuidador familiar" ou em Inglês o Family Caregiver.
"Rosalyn Carter disse que é melhor: "Existem apenas quatro tipos de pessoas no mundo - aqueles que foram cuidadores​​, aqueles que são actualmente cuidadores, aqueles que serão cuidadores ​​e aqueles que irão precisar de um cuidador". Cuidadores são necessários para os familiares de todas as idades. Com informações e apoio adequados, cuidadores familiares podem ajudar os seus entes queridos ao longo da vida." http://www.thefamilycaregiver.org/who_are_family_caregivers/